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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳,卻不會被淹死?因為魚從水中只取得所須物質,而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊,也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔!
能量靜坐:30分鐘恢復精氣神,作者:養沛編輯群,出版社:養沛文化館,ISBN:9789866247354
特價:190元
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*陀螺人適用版*
消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐法,讓你好放鬆!
醫學研究證實靜坐可以重新抵抗壓力,恢復精神,預防脾胃宿疾、貧血、糖尿病、甲狀腺疾病、提升免疫力、遠離心血管疾病、解除慢性疲勞、調節肝膽機能、防老抗衰、緩解偏頭痛、慢性疼痛、更年期不適、預防癌症等疾病。
據估計,全美約有1000萬人經常靜坐,150萬人練習超覺靜坐,其中有6000名是醫生。
每天三十分鐘消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐,能影響腦部活動,尤其大腦邊緣神經系統,新陳代謝、血壓、呼吸和心跳速率也隨之放慢,透過身體深層的活動,啟發自癒力,幫助現代人重建身、心、靈的統合。
讓你回歸最自然的狀態,緩解你的壓力,
給你嶄新的生活,以最健康的方式放.輕.鬆。
能量靜坐:30分鐘恢復精氣神,作者:養沛編輯群,出版社:養沛文化館,ISBN:9789866247354
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